Gymnastique douce

 

Vous y pratiquerez des exercices sur des thématiques variées : assouplissements et étirements, mobilisations articulaires douces, stimulation et tonification musculaire, relaxation, exercices ludiques individuels ou collectifs, enchaînements divers autour d'un travail de coordination, conscience du corps et respiration consciente.

Lieu

> Gymnase du Four Banal

Horaire

> Jeudi : 11h à 12h

Tarif

> 93€/an

Certificat obligatoire pour la pratique de l'activité.